بهترین پمادهای ضدقارچ

 1- ای سی ام مدل تریگوپکس (گران ولی موثر)

طبق نظر مصرف‌کنندگان بهترین پماد ضدقارچ این پماد است و برای شرایط مختلف پوست مناسب است. حاوی 2 درصد میکونازول برای درمان قارچ و روی اکسید برای تسکین پوست است. برای شرایط قارچی متفاوتی مناسب است. کنترل رطوبت نواحی چین خورده جلوگیری از عفونت، قارچ و التهاب ثانویه به کارایی این پماد افزوده است.

2- پماد ضدقارچ مارک Globe (بهترین ولی کمیاب)

اگر قارچ ملایمی دارید استفاده از این پماد مناسب است. حاوی 2 درصد میکونازول نیترات است که برای درمان خارش، مثل خارش میان پاها و پای ورزشکاران مناسب است. برای درمان عفونت‌های قارچی مناسب است. بوی ناخوشایندی دارد.

3- پماد ضد قارچ کلوتریمازول پارس یا ناژو (ارزان ولی موثر)

این پماد شهرت چندانی ندارد، اما ساختار آن بسیار عالی است و از قیمت کمتری برخوردار است. حاوی 1 درصد کلوتریمازول است که برای درمان قارچ بسیار مناسب است. به رفع خارش کمک می‌کند. این پماد نمونه مشابه ایرانی هم دارد و کاملا موثر می باشد.

ادامه مطلب...

عمل جراحی فتق

 فتق زمانی اتفاق می افتد که لایه های درونی عضله شکمی یا روده ضعیف شوند و تورم یا پارگی ایجاد شود. لایه داخلی شکم هم به دیواره شکم تضعیف شده فشار آورده و یک کیسه بادکنک مانند درست میکند، واین باعث میشود احشاء درونی شکم یا بافت شکمی به درون این کیسه رانده شوند. جراحی فتق برای برگرداندن بافت به محل اولیه ی خود است.

عمل جراحی فتق یکی از شایعترین روشهایی درمان فتق است. برطبق مطالعات انجام شده در سال 2014، سالانه بیش از 350000 عمل جراحی فتق در آمریکا انجام میشود.

واقعیاتی در مورد عمل جراحی فتق:

فتقهای کوچک ممکن است علایمی از خود نشان ندهند.

بطورکلی، جراحی فتق به دودسته ی کلی هرنیوپلاستی یا هرنیورافی تقسیم میشود.

جراحی فتق عمل سختی نیست و بیمار بعد از چندساعت مرخص میشود.

جراحی فتق ایمن و موثر است.

جراحی

حدود 1 تا 2 سال طول میکشد تا فتق علایم آزاردهنده و دردناکی از خود بروز دهد. برخی افراد تنها هنگام فعالیتهایی مانند ورزشهای شدید متوجه علایم فتق میشوند.

علایم و فاکتورهایی که نشان دهنده ی لزوم جراحی هستند عبارتنداز:

درد و ناراحتی طولانی مدت فتق

درد و ناراحتی که با هر فعالیت بدتر میشود

درد تشدید شده در طول زمان

فتقهای بزرگ

فتقهای پیش رونده

فتقهایی که در جایی قرار گرفته اند که در طول زمان بدتر یا بزرگتر میشوند مانند کشاله ی ران

دردمعده و استفراغ شدید

ادامه مطلب....

بهترین روشهای گیاهی-طبیعی آرامش اعصاب

 1- سبک زندگی

برای کاهش استرس میتوانیم چیزی که میخوریم، مقدار ورزش، رقص، گوش کردن به آهنگ، وقت گذاراندن با کسانی که دوستشان داریم و صرف وقت در طبیعت را کنترل کنیم. میتوانیم یوگا کار کنیم و یاد بگیریم که در مواقع استرس چگونه نفس بکشیم و ذهنمان را تمرین دهیم. ما میتوانیم خودمان را به همان شیوه ای که دیگران را تربیت میکنیم، پرورش دهیم.

2- تغذیه

برای کاهش استرس میتوانیم رژیم غذاییمان را به رژیم غذایی طبیعی تر و مغذی تر تغییر دهیم. سالم ترین رژیم غذایی شامل غذاهای تازه (فرآوری نشده) و ترجیحا ارگانیک است. هنگامیکه میخواهیم از رژیم غذایی برای کاهش استرس استفاده کنیم، باید شکر تصفیه شده که فاقد مواد مغذی ضروری است را مصرف نکنیم. در حقیقت این احتمالا بدن را مجبور میکند که بیشتر از موادمغذی استفاده کند. همچنین باید موادحاوی کافئین (قهوه، چای، کولا و شکلات) را کنار بگذاریم. هنگام غذاخوردن باید آرامش داشته باشید. فراموش نکنید که فست فود را هم از رژیم غذاییتان حذف کنید.

 

میتوانیم درصورت لزوم، رژیم غذاییمان را با ویتامینها، موادمعدنی، آمینواسیدها و داروهای گیاهی آرامش بخش کامل کنیم. ما انرژی مان را از کربوهیدراتها، پروتئین و چربی بدست می آوریم. برخی از آنها موادغذایی بیشتری نسبت به دیگری دارند. ما برای حفظ سلامتی به 40 تا 60 ماده ی مغذی نیاز داریم. این مواد مغذی شامل ویتامینها، موادمعدنی، آمینواسیدها (از پروتئینها)، آنزیم ها و اسیدهای چرب ضروری هستند. در دوره های استرس و تنش، بدن ما تمایل به موادمغذی بیشتر بخصوص ویتامینهای B و کلسیم دارد.

ادامه مطلب....

خواص خربزه

 1- حاوی ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها

آیا می دانید که میوه خربزه دارای مقدار بسیار بالایی بتاکاروتن و ویتامین C (آنتی اکسیدان) است؟ به همین دلیل ممکن است بهترین میوه ای باشد که می تواند به پیشگیری از بسیاری از بیماری های دژنراتیو و سرطان ها کمک می کند. 

 

2- می تواند به عنوان یک ضد انعقاد استفاده شود

ترکیبی بسیار نادر است که در خربزه یافت می شود که به حداقل رساندن ویسکوزیته خون کمک می کند تا از تشکیل لخته های خون در سیستم قلبی عروقی جلوگیری شود. بهترین داروهای گیاهی برای بازکردن رگهای خونی و قلبی را ببینید!

 

3- جلوگیری از آترواسکلروز

خربزه به پیشگیری از آترواسکلروز کمک می کند، زمانی اتفاق می افتد که رگ های خونی که اکسیژن و مواد مغذی را از قلب به سایر قسمت های بدن (شرایین) حمل می کنند ضخیم و سفت می شوند. اگر اغلب خربزه مصرف شود، ویتامین C موجود در آن از سخت شدن سرخرگ ها جلوگیری می کند.

 

4- پیشگیری از سرطان

علاوه بر این، ویتامین C بالا به عنوان یک ضد اکسیدان خوب عمل می کند که مانع از آسیب سلول ها توسط رادیکال های آزاد می شود. نوشیدن آبمیوه های دارای آنتی اکسیدان ها به طور مرتب از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند، به خصوص سرطان روده و ملانوم

اداره مطلب...